O selênio é um mineral com um alto poder antioxidante e por isso ajuda a prevenir doenças como o câncer e a fortalecer o sistema imunológico, além de proteger o contra problemas cardíacos como a aterosclerose.
Possui entre outros benefícios:
	
Atua como antioxidante;
	
Previne o câncer;
	
Previne doenças cardiovasculares;
	
Melhora o funcionamento da tireóide;
	
Fortalece o sistema imunológico;
	
Ajuda na perda de peso;
	
Previne o Alzheimer.