O ferro é um mineral essencial. Ele é fundamental para o bom funcionamento das células e para a síntese de DNA e metabolismo energético. Na hemoglobina o ferro tem a função de transportar oxigênio para o músculo em atividade. Como componente da mioglobina, atua como fixador do oxigênio nas fibras musculares cardíacas e músculo esquelético, para proteger de lesão muscular durante os períodos da privação de oxigênio.
- Previne anemia;
- Bom para o coração;
- Bom para imunidade;
- Essencial para oxigenação sanguínea;
- Fornece energia;
- Bom para a pele;
- Bom para gestantes e crianças, pois favorece a capacidade cognitiva.
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