Composição: Creatina monoidratada.
Especificações:
- Não contém Glúten.
- Não contém Aditivos.
- Não contém adição de Açúcares.
De forma geral, o processo de atuação da creatina monohidratada no organismo gera quatro efeitos principais. Eles são:
- Aumento da disponibilidade de creatina fosfato (aquela responsável por sintetizar a adenosina trifosfato – ATP – que por sua vez, gera energia para o corpo);
- Aumento da taxa de ressíntese de ATP (adenosina trifosfato), o que vai prolongar o tempo de produção de energia rápida;
- Retardo no surgimento da fadiga, resultado direto da diminuição da acidez muscular;
- Aumento da massa e da força muscular, proporcionando assim um melhor desempenho no nível de treinamento.
A suplementação geralmente é indicada para atletas que praticam esportes de força e curta duração, pois há um grande gasto de energia durante os exercícios físicos e é difícil alcançar os níveis esperados de creatina somente com a alimentação diária.
Creatina monohidratada 300g cha mais
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Diluir uma porção de CREATINA (2 colheres dosadoras) em 200ml de água ou bebida de sua preferência.